Mondscheinwanderung
Ausbau der NordicWalking-Technik.
Jetzt anmelden und mitmachen.
Details
Teilnehmer: max. 10 Personen
Preis: € 24,- pro Person inkl. Leihstöcke, für Teilnehmer mit eigenen Stöcken € 22,- pro Person.
Voraussetzungen
- gute Grundlagenkondition
- Grundkenntnisse der Nordic Walking-Technik
Kursinhalt
- Dauer ca. 2 Stunden (nur bei Vollmond und klarer Sicht)
- Aufwärm- und Kräftigungsübungen
- geführte Tour im Gelände
- Dehnungsübungen